Bizimle iletişime geçerek ziyaretinizi planlayabilirsiniz.
Telefon:
0533 456 68 13
E-Posta Gönder:
[email protected]
Gerçek hayat hikayesinden esinlenilmiş bir motivasyon filmi izlemek ister misiniz? Yönetmenliğini Paul Downs Colaizzo’nun yaptığı; başrollerini Jillian Bell, Michaela Watkins ve Micah Stock’un paylaştığı 2019 yapımı bu film sizin için çok keyifli olabilir.
Duygusal Yeme ve Önleyici Yöntemler
• Duygusal yeme olumsuz duygusal uyaranlar karşısında duyguları bastırmak, unutmak ya da kendini güçlü hissetmek istekleri sonucu ortaya çıkan yemek yeme arzusuna denir. (1)
Duygusal Yemeyi Önleyici bir teknik
5-5-5-5-5 Egzersizi
Susan Albers bu egzersiz ile kişinin kendi dikkatini dağıtarak stresli ve duygusal beslenmesinin önüne geçebileceğini söylüyor. Kişi bunalmış hissettiğinde veya bir problemle çok fazla ilgilendiğinde yeni bir eylemi detaylıca planlamalı ve harekete geçmelidir diyor.
Primo amore (İlk aşk), yönetmenliğini Matteo Garrone ve Massimo Gaudioso’nun yaptığı 2004 yapımı filmin hikâyesi, Marco Mariolini’nin otobiyografik romanına dayanır.
Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek
Kendi Kendine Yardım Kitabı
Prof.Dr.Aslıhan Dönmez (2021)
Prof. Dr. Aslıhan Dönmez’in kaleminden çıkan, editörlüğünü de Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar’ın yaptığı eser, 2021 yılında okuyucusu ile buluşmuştur. ‘’Hayatı Anlamak Serisi’’nin 3.kitabı olarak basılan kitap, gündelik yaşamımızda neredeyse herkesin yaşamının en az bir döneminde karşı karşıya kaldığı yeme davranışı sorunlarını ele alıyor.
Turkish 
English