I agree with Terms and Conditions and I've read
    and agree Privacy Policy.

    6698 nolu KVKK'na uygun olarak kişisel verilerimin kurumsal iletişimi sağlamak, akademik çalışmalara katılmak, gerekli hukuki yükümlülüklerin yerine getirilmesini sağlamak amacıyla gerekli süre zarfında tarafınızdan e-posta, kısa mesaj (sms) ve benzeri yollardan bana ulaşılmasını ve bu verilerimin gereken süre zarfında saklanmasını kabul ediyorum.

    Ziyaret Planlayın

    Bizimle iletişime geçerek ziyaretinizi planlayabilirsiniz.

    Telefon:
    0533 456 68 13

    E-Posta Gönder:
    [email protected]

    2 ay önce · · 0 yorum

    REK-LAM-LAR

    REK-LAM-LAR

    Dünya Sağlık Örgütü, dünya çapında tahminen 124 milyon obez çocukla, 21. yüzyılın en ciddi küresel sağlık sorunlarından birinin çocukluk çağı obezitesi olduğunu bildirmiştir. Türkiye’de özellikle son yıllarda yapılan çalışmalar, çocukluk çağında obezite görülme sıklığının %10’un üzerine çıktığını göstermektedir.

    2 ay önce · · 0 yorum

    Kalorisiz Tuzak

    Kalorisiz Tuzak

    Sağlıklı olmak ve ideal kiloya ulaşmak için yapılması gereken net değil mi? “Kalori dengesi”

    2 ay önce · · 0 yorum

    BAĞIRSAKLARIN GİZLİ KAHRAMANLARI

    BAĞIRSAKLARIN GİZLİ KAHRAMANLARI

    İç dünyamızın gizli kahramanlarından biri olan ve “ikinci beyin” olarak da nitelendirilen bağırsaklarımız, aralanan bir sır perdesi gibi bizi her gün daha da şaşırtmaya devam ediyor. Bağırsaklarımızın içindeki bu geniş dünyaya hızlıca bir göz gezdirmek istersek, bağırsak mikrobiyotası; bağırsaklarımızda yaşayan mikroorganizma topluluğunun oluşturduğu ve artık “organ” olarak da tanımlanmaya başlanan bağırsağımızın iç yüzeyidir.

    9 ay önce · · 0 yorum

    Duygusal Yeme ve Önleyici Yöntemler

    Duygusal Yeme ve Önleyici Yöntemler

    • Duygusal yeme olumsuz duygusal uyaranlar karşısında duyguları bastırmak, unutmak ya da kendini güçlü hissetmek istekleri sonucu ortaya çıkan yemek yeme arzusuna denir. (1)

    9 ay önce · · 0 yorum

    Duygusal Yemeyi Önleyici bir teknik

    Duygusal Yemeyi Önleyici bir teknik

    5-5-5-5-5 Egzersizi

    Susan Albers bu egzersiz ile kişinin kendi dikkatini dağıtarak stresli ve duygusal beslenmesinin önüne geçebileceğini söylüyor. Kişi bunalmış hissettiğinde veya bir problemle çok fazla ilgilendiğinde yeni bir eylemi detaylıca planlamalı ve harekete geçmelidir diyor.

    tr_TRTurkish
    en_USEnglish tr_TRTurkish