Duygusal yeme bir çoğumuzun problemi. Kızdığımızda, sıkıldığımızda, kaygılandığımızda veya strese girdiğimizde kendimizi sakinleştirmek için çoğu zaman besinlere yöneliriz. Bu besinler genelde tok olsak dahi yediğimiz abur cuburlardır. Bunları yediğimizde kısa bir süreliğine kendimizi iyi hissederiz. Bu kısırdöngü sürekli tekrarlanır. Kendimizi bu döngüden nasıl çıkaracağımızı bilemeyiz. Bu atölye duygusal yeme problemine farklı öneriler sunarak zor zamanlarınızda yanınızda taşıdığınız bir ilk yardım çantası olacaktır.
Uygulayıcı kim?
Kimler katılabilir?
Atölyeye duygusal yeme problemi yaşayanlar, konuyla ilgilenen sağlık çalışanları veya öğrencileri, duygusal yeme bozukluğu alanında kendini geliştirmek isteyenler, merak edenler kısaca herkes katılabilir.
Kontenjan nedir?
Kontenjan 20 kişiyle sınırlıdır.
Çalışma ne zaman ve nasıl yapılacak?
Atölye 13 Ekim Çarşamba günü 20.00-22.00 saatlerinde online grup görüşmesi şeklinde olacaktır. Atölyeye katılacağınız link, kayıt işlemleri tamamlandıktan sonra bildirilecektir.
Ücret ve Kayıt
Katılım ücreti KDV dahil 300 TL’dir. Kayıt formunu doldurduktan sonra mail adresinize ödeme bilgileri gelecektir. Kesin kayıt ödeme yapıldığında gerçekleşecek olup gerekli bilgiler tarafınıza iletilecektir.
Online Bilgi
Çalışma Zoom uygulaması üzerinden yapılacaktır. Uygulamayı çalışma öncesinde telefon, tablet ya da bilgisayarınıza indirmeniz ve kullanım için gerekli olan temel bilgilere sahip olmanız önerilmektedir. Ayrıca çalışma esnasında kulaklık/mikrofon kullanmanız iletişim için önemlidir. Atölye saatinden 5 dakika önce Zoom uygulamasına girmeniz tavsiye edilir.
İşlemleri tamamlayıp ödemenizi yaptıktan sonra Zoom uygulamasına dair Meeting ID ve şifre bilgileri mail yoluyla iletilecektir.
Gerekli materyaller (*Zorunlu)
Çalışma esnasında kullanılacak materyalleri çalışmadan önce hazırlamanız gerekmektedir. Bu, sizin çalışmadan en verimli şekilde faydalanmanızı sağlayacaktır.
3 adet renkli dergi
1 adet A3 kağıt
Renkli boya kalemleri (kuru/pastel/yağlı/ ispirtolu boya kalemleri)
Yapıştırıcı ve makas
İsteğe bağlı olarak not defteri ve kalem
Turkish 
English