I agree with Terms and Conditions and I've read
    and agree Privacy Policy.

    [wpgdprc "Bu formu kullanarak verilerinizin bu web sitesi tarafından saklanmasını ve işlenmesini kabul etmiş olursunuz."]

    Ziyaret Planlayın

    Bizimle iletişime geçerek ziyaretinizi planlayabilirsiniz.

    Telefon:
    0533 456 68 13

    E-Posta Gönder:
    [email protected]

    RUHSAL AÇLIĞINIZI DOYURACAK AKTİVİTELER

    • Affedin!
    • Albüm hazırlayın.
    • Anılarınızı yazın.
    • Arabanızı bir günlüğüne kullanmayın.
    • Arkadaşınıza sizin için ne kadar önemli olduğunu söyleyin.
    • Arkadaşınızın sorunlarını dinleyin.
    • Asansörde bir yabancıya merhaba deyin.
    • Ata binin.
    • Ayağınıza ılık çoraplar giyin.
    • Aynaya bakın ve görünüşünüzle ilgili hoşunuza giden bir şey bulun.
    • Bahçeyle uğraşın.
    • Balık tutmaya gidin.
    • Banyo yapın.
    • Beş dakika boyunca derin nefes alın.
    • Beş dakika boyunca hafifçe gülümseyin.
    • Beş dakika veya daha fazla esneme hareketleri yapın.
    • Bir destek grubuna katılın.
    • Birine çiçek yollayın.
    • Birine iltifat edin.
    • Birine iyilik yapın ve karşılığında hiçbir şey beklemeyin.
    • Birine kartpostal yollayın.
    • Birine sarılın.
    • Birisi için kapıyı tutun.
    • Biriyle konuşurken gözlerinin içine bakın.
    • Bovling oynayın.
    • Bulaşıkları yıkayın.
    • Bulmaca çözün.
    • Büyük bir hedefi gerçekleştirmek için küçük bir adım atın.
    • Çimlerinizi biçin.
    • Çocuklarınızla birlikte bir dans partisi verin.
    • Çocukluk hayallerinizi yazın.
    • Çokkatlı bir binanın en üst katına çıkıp manzarayı seyredin.
    • Dağınıklığı toplayın.
    • Dans etmeye gidin.
    • Davetlilerin kendi yiyeceklerini getirdiklerini bir yemek organize edin.
    • Ders çalışın.
    • Dini bir sohbete katılın.
    • Dua edin.
    • Durun ve manzaranın tadını çıkarın.
    • Dürüst olun.
    • Egzersiz yapın.
    • El ele tutuşun.
    • El yazısıyla mektup yazın.
    • Ellerinize ve ayaklarınıza krem sürün.
    • Emeklilik planları yapın.
    • En sevdiğiniz dergiye abone olun.
    • En sevdiğiniz romantik komedi filmini izleyin.
    • Eski fotoğraflara bakın.
    • Eski kıyafetlerinizi yardım kuruluşlarına verin.
    • Hayvan barınağına gidin.
    • Evcil hayvana sarılın.
    • Evcil hayvanınıza banyo yaptırın.
    • Evcil hayvanınızla oynayın.
    • Facebook hesabı açın ve eski bir arkadaşınızla iletişime geçin.
    • Faturalarınızdan birini ödeyin.
    • Fotoğraf çekin.
    • Gerektiği zaman hayır deyin ve kendinizi suçlu hissetmeyin.
    • Geri dönüşüm yapın.
    • Golf oynayın.
    • Gönüllü yardım programına katılın.
    • Gülümseyin.
    • Güneş banyosu yapın (20 dakikalık).
    • Günlük tutun-nelere minnettar olduğunuzu, boşaltmak istediğiniz yoğun duyguları veya her türlü müthiş fikri yazın.
    • Güzel bir çiçeği koklayın.
    • Hayır amaçlı bir yürüyüşe ya da koşuya katılın.
    • Herhangi bir konuda bir destek grubuna katılın.
    • Her zamankinden 30 dakika önce yatın.
    • İnternete girin ve yabancı ülkelerden şehir veya manzara resimlerine bakın.
    • Kanoya binin.
    • Karanlıkta yemek yiyin ve her lokmanın tadına varın.
    • Kardan adam yapın.
    • Kendiniz hakkında sevdiğiniz üç şeyi kendinize tekrar edin.
    • Kendi doğrunuzu söyleyin.
    • Kendinize iltifat edin.
    • Kendinize yüz maskesi veya peeling yapın.
    • Kendinizi şımartın.
    • Keyifli bir konuşma yapın.
    • Kitap okuyun.
    • Klasik müzik veya rahatlatıcı müzik dinleyin.
    • Komik veya ilham verici bir TV programı izleyin.
    • Koşuya çıkın.
    • Köpeğinizi gezdirin.
    • Kredi kartı ekstrenizi kontrol edin.
    • Kucağınıza bir bebek alın.
    • Kumbarada para biriktirin.
    • Kumdan kale yapın.
    • Kursa yazılın.
    • Kuşları izleyin.
    • Kütüphaneye veya kitapçıya gidip kitaplara göz atın.
    • Markete giderken yanınıza tekrar kullanılabilir poşet alın.
    • Masaj yapın veya yaptırın.
    • Masanızı, dolabınızı veya ıvır zıvır çekmecenizi düzenleyin.
    • Masayı kurup oturarak yemek yiyin.
    • Meditasyon yapın.
    • Merdivenlerden çıkın.
    • Mevduat hesabı açtırın ve yapmak istediğiniz tatili planlamaya başlayın.
    • Minikler ligine koçluk yapın.
    • Mum veya tütsü yakın.
    • Müzeye gidin.
    • Müzik aleti çalın.
    • Olumlu düşünceleri gözünüzde canlandırarak birkaç dakika boyunca derin nefes alıp verin.
    • Operaya veya tiyatroya gidin.
    • Oyun oynayın (bir takımla veya kendi başınıza).
    • Örgü örün.
    • Özür dileyin.
    • Parkta veya sahilde vakit geçirin.
    • Pazara gidin.
    • Radyoda çalan şarkıya eşlik edin.
    • Resim yapın.
    • Sadece “seni seviyorum” demek için birine telefon açın.
    • Sadece sohbet etmek için arkadaşlarınızı veya ailenizi evinize davet edin.
    • Sağlık sigortası yaptırın.
    • Sevdiğiniz birinin mezarını ziyaret edin ve bugün sizinle gurur duyacağı neler yaptığınızı anlatın.
    • Sevgilinize sarılın.
    • Sevgilinize veya kendinize vermek üzere bir demet çiçek alın.
    • Sinemaya veya konsere gidin.
    • Size kahve servisi yapan kişiye gününün nasıl geçtiğini sorun.
    • Sokak hayvanı evlat edinin veya koruyucu ailesi olun.
    • Stand-up gösterisi izleyin.
    • Stresli bir iş arkadaşınıza yardım edip edemeyeceğinizi sorun.
    • Su kayağı yapın.
    • Süpermarkette elinde sadece birkaç ürün olan birinin sizden önce kasadan geçmesine izin verin.
    • Sürekli ertelediğiniz o mamografiyi veya öteki tıbbi testleri yaptırın.
    • Sürpriz bir parti planlayın.
    • Şiir yazın.
    • Taş sektirin.
    • Telefonunuzu bir saatliğine kapatın.
    • Televizyonsuz veya bilgisayarsız bir akşam geçirin.
    • Terapiste görünün.
    • Uçurtma uçurun.
    • Ufak tefek işlerinizi yürüyerek veya bisikletle halledin.
    • Uzaktaki bir arkadaşınızla Skype’tan konuşun.
    • Vergilerinizi hesaplayın.
    • Yaprakları toplayın.
    • Yardım kuruluşlarına internetten ufak bir bağış yapın.
    • Yelken yapın.
    • Yemek pişirin.
    • Yirmi dakika şekerleme yapın.
    • Yoga veya pilates kursuna yazılın.
    • Yürüyüşe çıkın.
    • Yüzün.
    • Arkadaşlarınızla poker oynayın.
    • Askeri eğitim tarzındaki fitness derslerine katılın.
    • Atış poligonuna gidin.
    • Beş bin metrelik koşuya hazırlanın.
    • Bilardo oynayın.
    • Bilgisayarınızdaki o hiç kullanmadığınız programlardan birini öğrenmeye çalışın.
    • Bir şeyler inşa edin.
    • Bir şeyleri tamir edin.
    • Bir yere zamanında varın.
    • Birine kısa mesaj atarak onu neden takdir ettiğinizi yazın.
    • Bu akşam eşiniz/sevgilinizle ilişkiyi başlatan siz olun.
    • Bu yıl yapmak istediğiniz beş şeyi yazın.
    • Bugün farklı bir renkte makyaj yapın.
    • Burcunuzu okuyun.
    • Çeşitli internet sitelerinden kendinize yeni bir ev arayın.
    • Çocuklarınız için engelli koşu parkuru kurun ve parkuru kimin en hızlı tamamladığını görün.
    • Çocuklarınızla birlikte bir dans partisi verin.
    • Çocuklarınızla birlikte oyun parkına gidin.
    • Çok acı salsa sosu hazırlayın.
    • Dağ bisikletine binin.
    • Daha önce hiç denemediğiniz bir şey yiyin.
    • Daha önce hiç denemediğiniz bir yemeği pişirin.
    • Daha önce hiç denemediğiniz bir yerden sağlıklı yemekler sipariş edin.
    • Daha önce hiç gitmediğiniz bir restoranda yemek yiyin.
    • Daha önce hiç görmediğiniz bir şehre gidin.
    • Dans dersi alın.
    • Dart oynayın.
    • Dişlerinizi beyazlatın.
    • Tenis gibi yeni bir sporu deneyin.
    • Evinizdeki bir odayı farklı bir renge boyayın.
    • Gokart yapın.
    • Havuzda tramplenden atlayın.
    • Hayatınız boyunca yapmak istediğiniz 10 şeyi yazın.
    • Hayvanat bahçesine gidin.
    • Hedef listenizi daha küçük ve yapılabilir alt hedeflere bölün.
    • Hep yapmak istediğiniz o konuşmayı yapın.
    • Heyecan verici bir roman veya hikaye okuyun.
    • Hoşlandığınız birine çıkma teklif edin.
    • İnternet sitelerindeki gruplardan birine katılın (yürüyüş grubu, gezi grubu gibi).
    • İnternette tatil yerlerini inceleyin.
    • İp atlayın.
    • İş başvurusu yapın.
    • İşten dönerken evinize gidecek yeni bir yol keşfedin.
    • Kar aracı kullanın.
    • Kayak yapın.
    • Kendinize bir blog oluşturun.
    • Kısa mesafe koşusuna katılın.
    • Kişisel fitness eğitmeni tutun.
    • Kondisyon bisikleti dersine katılın.
    • Konferansa katılın.
    • Korku veya aksiyon filmi izleyin.
    • Köpeğinizle oyun oynayın.
    • Köpeğinizle tempolu yürüyüş yapın.
    • Lunaparkta hız trenine binin.
    • Masa oyunları oynayın.
    • Masa tenisi oynayın.
    • Meditasyon yapın.
    • Mizah dergisi okuyun.
    • Mobilyalarınızın yerini değiştirin.
    • Dans dersi alın.
    • Öpüşün.
    • Paten kayın.
    • Radyodaki bir yarışmaya katılın.
    • Saçınızı farklı bir renge boyayın.
    • Saçınızı kestirin.
    • Sadece bakmak için ziyarete açık olan satılık bir eve gidin.
    • Saklambaç oynayın.
    • Sekiz saat uyuyun.
    • Sevgilinize romantik bir sürpriz yapın.
    • Sizi tatmin edecek heyecanlı bir projede gönüllü olarak çalışın.
    • Sizi zorlayan sudoku-kare bulmaca-poker gibi bir oyun veya bulmacayla uğraşın.
    • Soğuk bir duş alın.
    • Sokak sanatçısını seyredin.
    • Spor karşılaşması izleyin.
    • Spor yapın.
    • Şarkı yazın ve birine söyleyin.
    • Şehrin daha önce hiç gitmediğiniz bir yerinden geçerken trenden veya otobüsten inin veya oraya arabanızla gidin.
    • Tavla oynayın.
    • Telefonunuzla bir film çekin.
    • Temalı bir parti verin.
    • Tırnaklarınızı farklı bir renge boyayın.
    • Tiyatro oyununda rol alın.
    • Top oynayın.
    • Toplum içinde konuşma grubu bulun ve katılın.
    • Uçakların kalkışını izleyin.
    • Vitrinlere bakın.
    • Yağmurda yürüyüşe çıkın.
    • Yarışma programı seyredin.
    • Yarışmaya katılın.
    • Yazdığınız kısa hikayeyi veya şiiri yayınlanması için bir dergiye gönderin.
    • Yeni bir arabayı test sürüşüne çıkarın.
    • Yeni bir çift ayakkabı deneyin.
    • Yeni bir yoldan yürüyün.
    • Yoğun kardiyo egzersizi yapın.
    • Yüksek sesli müzik eşliğinde tempolu şekilde evinizi temizleyin.

     

     

     

    tr_TRTurkish
    en_USEnglish tr_TRTurkish